大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本等速水平律動療法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
全世界醫師學者的一致推薦保護心臟血管最安全有效的「被動臥床運動」
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◎一個可以讓人身體組織回春的運動方式，「等速水平律動」，英文稱為Whole body periodic acceleration(WBPA)，本書彙集全世界數百篇的醫學期刊臨床的研究驗證，且深入淺出的說明為何如此輕鬆簡單就可以對人體有如此巨大的改善效益，是近代運動醫學的一大突破。
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◎專業醫師10多年臨床醫學試驗實證，等速水平律動方式是目前全世界發現非侵入性治療,對於腦、心血管疾病改善及保健最安全最有效的方式。
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◎享受運動你可以完全不動，最新的運動醫學新發現，讓無法運動？害怕吃藥？懶的運動？不用讓你流汗就可以輕鬆趕走疾病，重拾健康，且適合全家人一起的運動方式。
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讓你遠離腦、心血管疾病
十幾年來經過醫學不斷的試驗與研究，全身等速水平律動已被證實對人體有許多好處，尤其是針對腦、心臟及血管疾病，且絕對安全。
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「全身水平律動」是一種十分獨特的運動，藉著機械力，給予人體通常每分鐘45-140次左右的頻率，反覆水平移動身體來運動。垂直律動像跳繩，還可以自己做；但想要躺下來做前後的水平律動，自己本身是做不來的，必須藉諸外力的幫忙。在人體的行為中，只有母親抱著嬰兒入睡。
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等速水平律動(WBPA)，對於健康的好處
經過這十多年的實驗與研究，等速水平律動已被證實對於人體有下列許多的好處：
1.預防與改善缺氧性心臟病
2.降低心肌梗塞後遺症
3.預防與改善腦中風
4.改善肺動脈高血壓
5.預防與改善周邊血管疾病
6.預防與改善糖尿病
7.急救時增加存活率
8.急救時降低心血管後遺症
須知：
作者： 簡志龍
新功能介紹- 出版社：健康希望生物科技股份有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/01
- 語言：繁體中文
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▲奧運射箭國手余冠燐。(圖／記者洪偵源攝)
記者張克銘／綜合報導
林詩嘉於里約奧運女子個人射箭被淘汰後，我國男子射箭好手余冠燐於64強奮力追平，但加射一支箭敗給挪威選手奈斯坦(Bård Nesteng)。
林詩嘉64強賽遇上埃及賽蔓爾(Reem Mansour)獲勝，32強面對印度的拉斯蘭，前2盤都以24:27落敗，第3盤林詩嘉27:26險勝，但第4盤拉斯蘭依然維持高水準，28:26再下一城，最終6:2獲勝。
林詩嘉被淘汰，不料男子個人射箭余冠燐，64強面對挪威好手奈斯坦，奈斯坦先以27:26、26:24取得4:0領先，第3盤余冠燐28:26獲勝，第4盤26:26平手，關鍵第5盤余冠燐27:24取勝，雙方戰成5:5平手
雙方最終延長各射一箭決勝，奈斯坦立刻射出10分，余冠燐在壓力下射【好評熱賣款】出9分，不幸落敗。
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